Coaching in Coesfeld – Klarheit und wieder Zugang zum eigenen inneren Wissen finden

„Führst Du das Leben, das Du führen möchtest?“

Das Leben läuft nicht linear. Es gibt immer mal wieder Phasen, in denen du mit dem Kopf schüttelst und dich fragst, was will mir das Leben oder mein Körper gerade sagen. In solchen Momenten macht es Sinn innezuhalten und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zu lauschen. Dein Inneres sehnt sich danach, gehört oder gesehen zu werden. Für diese wundervolle Arbeit biete ich dir FreiRaum. Vielleicht kannst du einen Schatz heben und Antworten finden. Oder Du bist Unternehmer:in und stellst fest, dass die Kommunikation im Unternehmen besser laufen könnte, auch dann bist du bei mir genau richtig.

Coaching kann hilfreich sein, wenn …

• du vor einer wichtigen Entscheidung stehst

• du beruflich oder privat nach Orientierung suchst

• sich Gedanken ständig im Kreis drehen

• zwei Stimmen in dir unterschiedliche Wege wollen

• du spürst, dass eine Veränderung ansteht, aber noch nicht weißt, welche

• du wieder Zugang zu deiner eigenen Klarheit finden möchtest

• du als Unternehmer die Kommunikation im Team verbessern möchtest

Meine eigene Erfahrung

Ich arbeite seit vielen Jahren als Selbstständige Grafikdesignerin. Sichtbar zu sein, mich in Netzwerken vorzustellen oder vor Gruppen zu sprechen – das war für mich lange eine große Herausforderung. Ich selbst habe erlebt, wie veränderbar tief verankerte Muster sind. Ein prägender Moment war, als ich nach der Arbeit mit einem sogenannten „Anker-Format“  frei vor Gruppen sprechen konnte – dies war mir zuvor unmöglich, ohne dass mir nach wenigen Sekunden die Stimme versagte. Oft liegt die Lösung im Zugang zu tieferen inneren Ebenen.

Dazu hilft mir meine langjährige Erfahrung im freien Tanzen. Dadurch weiß ich, wie wertvoll es ist den Körper mitzunehmen – sei es durch eine sanfte Begleitung in einen Entspannungszustand. https://Tanz-der-Elemente.de

Focusing ist für mich eine Art Selbstbegegnung jenseits der Worte. Es ist ein Weg, auf eine stille, achtsame Weise Kontakt zu deinem Inneren aufzunehmen – zu Körperempfindungen, Bildern und feinen Stimmungen, für die es oft (noch) keine klaren Worte gibt. 

Im Coaching geht es nicht um Ratschläge, sondern dem zu lauschen, was bereits in Dir angelegt ist.

Ich begleite Menschen dabei, Zugang zu ihrem inneren Wissen zu finden.

Wenn Entscheidungen schwerfallen, Gedanken sich im Kreis drehen oder eine Neuorientierung ansteht, liegt die Antwort oft nicht im noch mehr Nachdenken.

Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem wieder hörbar werden kann, was bereits in Dir angelegt ist.

Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten, deine eigene Antwort zu finden.

Eine Klientin kam zu mir, weil sie seit anderthalb Jahren vor einer wichtigen Entscheidung stand. Sie hatte alle Argumente mehrfach durchdacht und kam dennoch nicht weiter. Im Coaching haben wir die beiden möglichen Wege nicht analysiert, sondern erlebbar gemacht. Als sie beide Möglichkeiten innerlich und körperlich wahrnehmen konnte, wurde plötzlich klar, welcher Weg sich für sie stimmig anfühlte. Die Entscheidung lag bereits in ihr – sie brauchte lediglich einen Raum, in dem sie deutlich werden konnte.

Dauer eines Coachings

• Dauer: 60-90 Minuten

• Ort: Präsenz in Coesfeld oder online

• Unverbindliches Vorgespräch

Coaching ist ein freiwilliger Entwicklungsprozess und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Coaching und Supervision

Ich freue mich auf Menschen, die bereit sind, sich auf einen persönlichen Entwicklungsprozess einzulassen. Auch ich lerne stets weiter und nehme regelmäßig an Fortbildungen und Supervisionen teil.

Die Sitzungen finden statt in Coesfeld, Dülmen, im Münsterland oder auch online, wo immer du gerade bist.

Kontakt / Ausbildung

Wenn Du dich angesprochen fühlst, schreibe mir gern eine Nachricht oder vereinbare ein Kennenlerngespräch.

Terminabsprache Fon 0176 4193 4770. Ich freue mich auf Dich. Ort: 48653 Coesfeld, Kuchenstraße 5.

Focusing: www.focusing-bonn.de (FreiRaum ist ein Begriff aus dem Focusing.)

NLP: www.institut-muenster.de

Häufige Fragen zum Coaching

Kann Coaching bei Entscheidungen helfen?
Ja. Oft kennen wir bereits viele Argumente und drehen uns dennoch im Kreis. Coaching kann dabei unterstützen, wieder Zugang zur eigenen Klarheit und zu inneren Antworten zu finden.

Was passiert in einem Coaching?
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen. Durch Gespräche, gezielte Fragen und verschiedene Methoden entsteht Raum für neue Perspektiven, innere Klarheit und eigene Lösungen.

Muss ich mein Problem schon genau benennen können?
Nein. Viele Menschen kommen mit einem diffusen Gefühl, einer Unzufriedenheit oder dem Wunsch nach Veränderung. Oft wird erst im Gespräch klar, worum es eigentlich geht.

Was ist Focusing?
Focusing ist eine achtsame Methode, die hilft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Dabei entstehen oft neue Einsichten, die allein durch Nachdenken nicht zugänglich waren.

Ist Coaching auch online möglich?
Ja. Coachings können sowohl in Präsenz in Coesfeld als auch online stattfinden.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, worum es dir geht und ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.